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postado por servirmelhor.com.br 2024/11/16 17:29:31

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O que é o 7Games APK e porque está se tornando popular?

O 7Games APK é um aplicativo de jogo disponível 🌻 para dispositivos móveis Android. Ele oferece uma grande variedade de opções de jogos, incluindo puzzles, esportes e ação. Com mais 🌻 de 10 milhões de downloads, o 7Games APK está se tornando cada vez mais popular entre os jogadores brasileiros. Existem 🌻 vários fatores que contribuem para esse crescimento.

Grande variedade de jogos

O 7Games APK oferece uma grande biblioteca de jogos para jogadores. 🌻 Os usuários podem escolher entre diferentes gêneros, como puzzles, esportes e ação. Isso significa que há algo para todos os 🌻 gostos e preferências. Além disso, o aplicativo é atualizado regularmente com novos títulos, o que ajuda a manter as coisas 🌻 interessantes e a dar aos usuários uma razão para continuar retornando ao aplicativo.

Promoções e bônus de depósito

Outra vantagem do 7Games 🌻 APK são as promoções disponíveis. Os usuários podem aproveitar ofertas especiais, como bônus de depósito, para aumentar suas chances de 🌻 ganhar. Isso torna o jogo ainda mais emocionante e aumenta o apelo do aplicativo.

Disponibilidade nas lojas de aplicativos mais populares

O 🌻 7Games APK está disponível na Google Play Store e App Store. Isso significa que os usuários podem facilmente acessar e 🌻 baixar o aplicativo a partir de uma loja de aplicativos popular e confiável. Além disso, a disponibilidade multiplataforma permite que 🌻 um maior número de pessoas acesse o aplicativo, contribuindo assim para o crescimento do número de downloads.

Qual é o próximo 🌻 passo?

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Considerações finais

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Sempre distante nossos dias de escola, o início do ano lectivo faz com que todos querem virar uma nova 😆 folha para trabalhar mais e melhor; ser melhores. Nenhum dos nós tem a resposta toda mas todo mundo têm um 😆 pequeno coisa Que funciona por eles E esta lista é baseada na esperança De algumas dessas pequenas coisas podem funcionar 😆 Para os outros também Eu perguntei pessoas ocupadas Organized People (pessoa), pais especialistas and Guardian Readers sobre as únicas Coisas 😆 Eles fazem Isso Fazem-los se sentir marginalmente Mais Marginais tudo!

1. Criar um canto de correspondência

Esta é a minha dica: encurralar 😆 todos os cartões de felicitações, postais e envelopes 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar uma única gaveta ou caixa. Adicione selos Agora você está 😆 totalmente atualizado adulto não precisa continuar lendo este artigo (piada...).

2. Desativar a auto-visualização 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar chamadas de

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"Todos os outros ainda 😆 podem vê-lo, mas você não precisa olhar para o seu dia de cabelo ruim por 12 horas seguidas."

Lydia, leitora.

3. Tente 😆 uma lista tripla.

A primeira de várias sugestões da lista sobre isso, er. Lista "Todos os dias eu listo três coisas 😆 que devo fazer: uma tarefa irritante (por exemplo carta postal), um desconfortável(exemplo aulas)e outro doloroso/doloriosos ("sem açúcar"). Ter 3 diferentes 😆 desconforto significa mais chances para mim é o menor como forma produtiva procrastinação no maior."

Fionnula, leitora.

4. Ordenar suas caixas

Demora 10 😆 minutos para enfrentar a inevitável situação de caixas e tampas plástica 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarcozinha. Recicle as que você não pode 😆 igualar

5. Definir – e comunicar - limites financeiros;

"É importante estabelecer e manter limites financeiros claros, especialmente com amigos ou familiares", 😆 diz Bola Sol. Como pagar o futuro que você quer? Comunicar seus limite assertivamente para evitar ser empurrado 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar compromissos 😆 econômicos de difícil acesso aos próprios objetivos; Isso pode parecer tão simples quanto decidir não emprestar dinheiro a menos se 😆 tiver certeza do seu orçamento sem prejudicar7games aplicativo para baixar aplicativo para baixareconomia sobre os gastos sociais".

6. Tenha um lugar para suas chaves.

Um gancho 😆 ou tigela para chaves 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar algum lugar conveniente evita dor quase infinita.

7. E rotular outras pessoas de

Você pode pensar que 😆 você vai se lembrar do chaveiro Lego Stormtroóper é para a porta dos fundos de seus vizinhos, mas não o 😆 fará.

8. Torne-se uma pessoa do refill

As lojas de recarga estocam muito mais do que você esperaria, desde gel para banho 😆 até lanches. O negócio me fez usar o meu regularmente foi a percepção segundo qual qualquer receptáculo antigo pode ser 😆 levado – sem necessidade da impecáveis Tupperware; agora eu trago garrafas velhas com espuma 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar forma d’água ou sacos plásticos: 😆 é importante ir embora!

9. Gerencie seu correio eletrônico.

"O importante é lidar com isso assim que ele entra 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarcasa", 😆 diz a organizadora profissional Rachel Cordingley do serviço de separação A Tidy Mind. “Tenha um recipiente para reciclagem da porta 😆 ou caixa postal imediatamente." Collingey também recomenda colocar uma etiqueta roller proteção identidade pela entrada, esta esbofetá-lo rapidamente no post 😆 você quer chuck!

10. Faça preparação para caminhada de cão

Pegue sacos de cocô fora do rolo e abra-os antes da caminhada, 😆 especialmente no inverno quando você estará usando luvas.

11. Monitore passaportes;

Defina um lembrete de "renovar passaporte" por seis meses a até 😆 6 anos antes que seus e os dos membros da7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarfamília expirem, dependendo do seu plano. Também mantenha digitalizadores 😆 digitais nos documentos 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar algum lugar onde você possa encontrá-los facilmente

12. Gerenciar assinaturas

Isso é chato e provavelmente vergonhoso, mas vale 😆 a pena. Vá através de extratos bancários para quaisquer pagamentos regulares que você não reconhece ou nem consegue lembrar-se do 😆 pagamento das assinaturas por coisas as quais ainda está pagando pelas suas necessidades (ou desejos).

13. Mas usá-los estrategicamente

"Se você precisar 😆 de algo regularmente, coloque-o 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar uma assinatura automatizada", diz Alex Morgan do podcast Mambition. Isso pode ser útil para compras 😆 repetidas como fraldas ou tablets com máquina da louça e lentes que permitem contato por exemplo;

Adiante a lavanderia.

Ilustração: Spencer Wilson 😆 at Synergy/The Guardian

14. Lavagem pré-sort;

"Comprei uma lavandaria com três compartimentos, depois treineu a minha casa para classificar por escuro e 😆 branco. Agora não há mais triagem através de pilhas da lavagem Quando um seção está cheia eu apenas colocar 😆 essa carga sobre."

Ana, leitora.

15. Apenas faça isso

Uma coisa.

"Eu tento fazer um telefonema, enviar e-mail ou preencher uma forma por dia 😆 - qualquer coisa que eu possa para manter 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar cima do administrador pessoal de modo a não me sobrecarregar."

Anita, leitora.

16. 😆 Desativar notificações

"As notificações são horríveis para7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarconcentração e foco", diz Stefan van der Stigchel, professor da psicologia cognitiva na 😆 Universidade Utrecht (U.S) autor do livro Concentração: Ficar focado 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar tempos difíceis."Se houver a possibilidade das novas informações o cérebro 😆 vai procurá-las". Não deixe seu provedor ou um aplicativo decidirem qual é esse assunto importante!

17. Construir na folga de viagem

Meu 😆 marido é patologicamente pontual, então eu perguntei a ele seu segredo. "Sempre adicionar 10% sobre o tempo médio de viagem 😆 quando fatorar para partir", aparentemente 10 anos atrás

18. Considere seu legado digital

Faça planos para7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarvida digital após a 😆 morte, assim suas contas online estão nas mãos de alguém 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar quem você confia. Os usuários da Apple podem designar 😆 um contato legado do ID Maçã e James Norris (da Digital Legacy Association) criou o site My Wishes s onde 😆 pode criar uma vontade virtual gratuitamente!

19. Monitorar datas de uso-by

"Temos um calendário magnético na porta da geladeira, juntamente com uma 😆 caneta 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar corda. Quando descarregamos as compras no frigorífico escreve-se o item ao lado do seu uso por data 😆 Isso significa que podemos olhar para a entrada e saber se temos como usar os embutido hoje à noite; E 😆 colocar esse curry dentro dos congeladores porque ele precisa ser usado até amanhã." Também é incrivelmente útil decidir qual será 😆 nosso próximo jantar".

Gato, leitora.

20. Faça uma auditoria de guarda-roupa passiva;

"No início do ano, vire todos os seus cabides para o 😆 caminho errado. Até ao final de um mês se algo ainda não estiver voltado da maneira certa livre-se dele: Se 😆 você já BR há 1 anos provavelmente nunca vai."

Rebecca, leitora.

Sempre carregue dinheiro suficiente para tirá-lo do perigo ou problema se 😆 outros métodos falharem – uma tarifa de táxi, pelo menos.

22. Mantenha o controle de tesouras

Nada desaparece mais rápido 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar minha 😆 casa do que uma tesoura. Minha amiga Arianna mantém seu par de cozinha permanentemente amarrado a um gaveta com corda

23. 😆 Cancelar subscrição

Um dia por semana, eu me comprometo a encontrar e usar o botão "unsubscribe" cada vez que um email 😆 indesejado chega. Não é caixa de entrada zero displaystyle 0> mas gradualmente ajuda reduzir os ruídos cognitivo na minha vida!

24. 😆 Decida uma vez

O livro best-seller de Kendra Adachi, The Lazy Genius Way está cheio com ideias para simplificar a vida. 😆 Eu gosto: "Decida uma vez." Basicamente decidir como você quer fazer algo e depois cumpri isso liberando seu cérebro por 😆 outras coisas que funciona melhor 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar presentes da casa - aquecimento do lar garrafa agradável azeite infantil sob 11: Livro 😆 criança sobre 11 dinheiro;

25. Prepare-se para emergências de presente;

Falando de presentes, mantenha alguns bons não perecíveis na mão: coisas para 😆 banhos ou velas simples e abotoadas são boas. Se você tiver reciclado papel embrulhado com plástico reciclado (ou sacos extravagante) 😆 coloque-os no mesmo lugar; senão... Não tenha medo – nenhum invólucro é uma escolha ecológica válida ”.

26. Proteção solar Hack 😆 hack

Mantenha o protetor solar pelas teclas da porta para que você se lembre de aplicar quando sair. Eu também mantenho 😆 um bastão estilo pomada labial na minha bolsa; uma jaqueta ou estojo do laptop funciona com não-bagagem transportadoras,

27. Instigar micro-tidies

"Comecei 😆 a fazer sessões aleatórias de três ou cinco minutos cronometradas – durante uma pausa entre episódios da Netflix, depois do 😆 trabalho. Três e 5 minute parece possível; posso me esforçar muito facilmente porque vejo um set line."

Megan, leitora.

28. Faça porca 😆 mista e jarros de sementes;

Esta é uma maneira fácil de aumentar a7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarcontagem da planta (supondo que você não 😆 seja alérgico). "Temos um frasco para nozes e sementes... fáceis borrifados sobre alimentos ou lanches".

Matt, leitora.

29. Ser orientado por dados;

Saber 😆 o que você está fazendo ajuda a descobrir se quiser. "Eu criei uma planilha com todos os meus itens de 😆 beleza, eu estava começando um pouco como comprador por impulsos e agora quando vejo minha própria quantidade me faz tremer."

Anisah, 😆 leitora.

30. Lâmpadas de plantas

Parece muito adulto lembrar-se de plantar algo que você vai gostar quatro ou cinco meses depois. Você 😆 não precisa um jardim, apenas uma janela: muscari – jacintos da uva - funcionam bem 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar vasos e são bastante 😆 alegres!

31. Crie bolsos agradáveis de arrumação

Um amigo jura por uma "colhedora de meias bem organizada"; outro acredita 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar “maquilhos dobrados”. 😆 Muitos contribuintes do Guardian são evangélicos sobre como fazer suas camas pela manhã.

32. Elabore uma lista de verificação reutilizável do 😆 feriado;

"Para ir embora, digitamos listas imprimíveis de todas as coisas que precisamos. Por quê tentar lembrar o necessário do zero 😆 toda vez? Em lugar disso imprima a lista fora da cópia cross-out O Que não é aplicável para esta viagem 😆 e então começar tudo 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar reunir todos os itens principais - pijamas (pijamas), escovas dentes/escovantes – tem uma caixa tick 😆 Box; Leva um pouco tempo até configurar mas redução no estresse sem esquecer dos passaporte valerá."

Alison, leitora.

33. Alfabete suas especiarias

Quem 😆 sabia que tinha oito frascos de cominho?

34. Experimente um calendário compartilhado

"O Google Calendar mudou minha vida. Eu tenho acesso à 😆 agenda do meu marido e ele pode ver a mina, absolutamente tudo vai para dentro até mesmo lembretes de marcar 😆 consultas higienistas semestral."

Avital, leitora.

35. Minimizar a dor matinal;

"Eu coloquei todas as minhas roupas e embalei minha mochila na noite anterior 😆 para que eu possa apenas jogar sobre a roupa de manhã, como um bombeiro", diz o leitor do Guardian Emily. 😆 Outro Leitor Ciara estende isso às crianças:" Uma pilha separada por cada membro da família fazer uma manha mais rápida 😆 com esperança evitar argumentos!"

36. Ter menos coisas da cozinha;

"Não tenho armários cheios de caneca; guardo alguns. Ter menos 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar circulação 😆 me faz lavar com mais frequência."

Tom, leitor.

37. Salvar dinheiro

"Em uma tentativa de economizar dinheiro, eu estoco 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar envelopes organizados numa 😆 pasta. Faço isso mensalmente para ter o suficiente gasto com eventos como Natal aniversário dos nossos filhos; atividades nas 😆 férias do verão – cada evento tem seu próprio rótulo."

Kasmine, leitora.

38. Escolha o seu momento ao fazer planos

"Para qualquer empreendimento 😆 (uma viagem, uma mudança de casa ou um projeto), sento-me e visualizo o que precisa acontecer no meu dia. Ou 😆 semana com passos importantes: só faço isso quando não estou cansado nem faminto porque caso contrário sei mal julgarei aquilo 😆 a ser feito."

Solenn, leitora.

39. Remoção de manchas mestre;

A vida verde de Nancy Birtwhistle (um tesouro com várias maneiras para se 😆 sentir como um adulto 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar funcionamento, sustentável) está cheia da magia que remove manchas. Sua colher do líquido eco washing-up 😆 combinada a uma colheres e chá dos bicarbonato das sodadas rubbeded dentro na escova velha é grande no creme solar; 😆 bronzeado falso ou manchado maquilhando

Mantenha um kit de primeiros socorros à mão.

Ilustração: Spencer Wilson at Synergy/The Guardian

40. Tenha um kit 😆 básico de primeiros socorros;

Ninguém espera que você esteja pronto para a microcirurgia, mas uma caixa mista de gessos e penso 😆 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar feridas na cozinha ou no banheiro é sensata. St John Ambulance tem um sugerido lista

41. Dobre-se 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar hidratação

Para outro 😆 leitor, Sam o segredo é "ter pelo menos dois sabores diferentes de abóbora indo ao mesmo tempo; então há opções 😆 interessantes suficientes para convencer meu cérebro que a dopamina atingida por um sabor divertido vale mais do trabalho".

42. Parar multitarefas

"Parece 😆 eficiente, mas muitos estudos científicos mostraram que não é o caso", diz Van der Stigchel. Quando você está planejando seu 😆 dia:" Bloqueie-o para concentrar a atenção 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar uma coisa quando isso for importante pra vocês." Certifiquemse se comunicarem seus planos 😆 às pessoas ao redor". Informe todos 'Eu realmente preciso me focar nessa única - por favor Não Me perturbe'''

43. Respirar

"Tenho 😆 Post-its 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar minha casa - na porta da geladeira, no meu laptop e espelho do banheiro – com a palavra'respire' 😆 neles. Toda vez que os vejo eu tiro um minuto para diminuir o ritmo cardíaco de respiração."

Catherine, leitora.

44. Ter costurando 😆 coisas

Faça um lugar – tradicionalmente uma lata de biscoito Royal Dansk - para colocar botões à medida que caem (ou 😆 peças sobressalentes quando fornecidas), rosca, agulha e pinos.

45. Use lembretes de telefone

"Eu automatizo todos os lembretes no meu telefone. O 😆 mais útil foi o aviso de desperdício, que está 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar repetições quinzenais para sempre saber qual colocar e sou a 😆 orgulhosa 'influenciadora' da nossa estrada! Também configurei um lembrança por cada aniversário do calendário então recebo uma notificação com antecedência 😆 na semana anterior ”. Tenho lembranças recorrentes dos planos das refeições; tarefas limpas ou sessões físicas – assim como lembrancins 😆 sobre kit esportivo ao filho.”

Vicki, leitora.

46. Mantenha sacos para a vida no carro

Ou cesta de bicicleta, ou bolsa - o 😆 que você levar para fazer compras.

47. Automatizar poupanças

Sol recomenda a criação de transferências automáticas para uma conta poupança cada vez 😆 que você é pago. "Esta pequena ação garante consistentemente construir um buffer financeiro, mesmo se ocasionalmente esquecer-se do dinheiro manualmente 😆 e com o tempo essas contribuições automatizada pode ajudar significativamente na realização dos seus objetivos financeiros."

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48. Mantenha o manjericão do 😆 supermercado vivo;

Quando você compra uma panela, dê a dica e separe suavemente o conteúdo: O botânico James Wong recomenda dividi-la 😆 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar quatro; cortar os brotos mais secos para manter cinco ou menos dos melhores.

49. ICE o seu telefone

ICE significa "em 😆 caso de emergência": você pode adicionar informações médicas importantes (alergias, grupo sanguíneo e condições) ou um contato emergencial no seu 😆 telefone para que ele seja acessível até mesmo a partir da tela bloqueada. Para usuários do Android esse recurso está 😆 sob o título “Segurança & Emergência”e na Apple é usado pelo aplicativo Health ndia

50. Implementar uma rotina pós-escolar;

Para minimizar a 😆 corrida matinal, crie uma rotina 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar tempo real para crianças na idade escolar: mochila vazia ou lancheira; prepare roupas no 😆 dia seguinte e entregue qualquer pedaço de papel importante antes do relaxamento.

51. Criar uma trilha de papel

gráficos

Falando de pedaços 😆 importantes do papel (slipes da permissão, formulários etc.), tire

s deles quando cruzam seu caminho Se você está se sentindo 😆 extra-organizado crie um álbum "doc" no telefone para facilitar a recuperação

52. Buscar responsabilidade virtual ou IRL;

Tente fazer login 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar uma 😆 sessão de estudo e trabalho compartilhado ao vivo, como Study Together ou StudieStream. Alternativamente Diga a alguém o que 😆 você quer alcançar hoje mesmo para pedir-lhes um pouco mais sobre isso!

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após a promoção da newsletter;

53. 😆 Tenha uma conta de contas separada;

"Abra uma nova conta bancária, mude seus débitos diretos para isso e transfira o dinheiro 😆 do mês no dia de pagamento. Tudo que resta é seu."

João, leitor.

54. Aterrar-se a si mesmo,

"Fiquei na terra, de preferência 😆 com os pés nus e aterrado. Como mulher da meia-idade me senti invisível sem importância; passei muitos anos no fundo 😆 do trabalho... Não achei que pudesse ocupar espaço mas o sentimento 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar pé sobre minha pele tocando Terra até meus 😆 ancestrais incalculáveis ensinou para mim mesmo estar aqui." E é suficiente".

Susan, leitora.

55. Não se esgote

"Como não ficar sem suprimentos domésticos 😆 cruciais: sempre ter pelo menos dois. Assim que o backup é aberto, ele vai para a lista de compras e 😆 você compra um novo apoio."

Anne, leitora.

Desça com a prancha de café.

Ilustração: Spencer Wilson at Synergy/The Guardian

56. Tente a prancha de 😆 café,

"Todas as manhãs eu me levanto e faço café para minha esposa, uma xícara demora um minuto 18 segundos a 😆 preparar cerveja. Todas os dias nos últimos 12 meses tenho planejado esse período."

Leitor anónimos

57. Sort outs meias

As pessoas são evangélicas 😆 sobre tirar todas as meias velhas e comprar 25 pares idênticos, mas prometi a mim mesma que essa lista não 😆 exigiria compras sérias. Então aqui está o conselho da leitora Cathy: "É uma coisa muito pequena?mas é mudança de jogo; 😆 pendurar os casais das peúgas ao lado um do outro no secador". Dessa forma quando você coloca roupa seca longe...você 😆 nâo passa idades procurando por parese pode facilmente ver se há algum estranho."

58. E folhas

"Uma cor apenas por cama, tamanho 😆 e quarto", aconselha a leitora Alexandra. Mas gosto de branco; ou seja: cada mudança na minha casa desencadeia um festival 😆 com uma maldição impotente que o podcaster Alex Morgan sugere colocar conjuntos completos da roupa 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarfronha associada ao 😆 seu caso... Se não combinarem entre si as etiquetas coloridas costuradas podem ajudá-lo no quê?!

59. Vista-se

"Sempre se vista, mesmo que 😆 você não tenha planos para estar pronto pra o dia."

Kieran, leitora.

60. Lidar com senhas

É hora de aposentar seus antigos fiéis 😆 (você conhece um deles). Considere mudar para o gerenciador da senha – Google e Apple oferecem os padrão; alternativamente, Qual? 😆 recomenda Bitwarden. Dashlane and 1Passwords!

61. Faça listas Post-its

"Faça uma lista - mas escreva 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar um Post-it. Se encaixa talvez seis 😆 tarefas, então isso me ajuda a priorizar e nunca é esmagadora quantidade de trabalho É fácil personalizálo para prazos 😆 imprevisíveis ou com o montante da energia que tenho; se estou sentindo drenado demais posso definir alguns trabalhos mais fáceis 😆 por curto prazo significando obter impulso ao marcar algo antes mesmo do meu ataque contra alguma coisa".

Fip, leitora.

62. Estoque na 😆 mudança

"Preencha um envelope ou jarro com moedas de libra no início do ano letivo para qualquer coleção aleatória."

Laura, leitora.

63. Domine 😆 o freezer

"Um caderno vive 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar cima do freezer, com uma página para cada prateleira e canetas pegajosas. Tudo fica rotulado 😆 ou anotado; depois rabisco quando é comida: assim que a folha se torna difícil de ler eu copio o resto 😆 da nova carta... É algo pequeno mas já não há mistério no congelador".

Ros, leitora.

64. Criar caixas de categoria única

"Temos uma 😆 caixa de natação - todos os trajes, equipamentos selvagens e skins são jogado lá dentro. Isso faz com que minha 😆 filha para a piscina ou nipping fora por um breve mergulho 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar águas abertas muito mais gerenciável."

Rachael, leitora.

65. Diga não 😆 rapidamente

Se você tem que dizer não a algo (ou quer – isso é permitido!), faça-o imediatamente. Isso dá ao asker 😆 o tempo máximo para encontrar alternativas ”.

66. Orçamentos

"Nos últimos 30 anos, eu criei um plano de orçamento para cada mês. 😆 Aloco quantidades específicas por alimentos s contas e produtos amáveis etc; tento realmente manter esse Orçamento dentro desse mesmo budget 😆 - todos os dias 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar que atualizo as colunas – especialmente mais recentemente porque é tão fácil gastar dinheiro com 😆 três filhos ou quando estou tocando meu cartão na caixa do livro (até o final da semana). Calculo se tenho 😆 passado pelo ano inteiro mas ainda assim posso ter feito tudo isso."

Sharon, leitora.

67. pilha do hábito

Isso – 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar essência, combinar 😆 um hábito que você já tem com o desejado - vem da Bíblia do otimizador James Clear’s Atomic Habit; Eu 😆 não percebia quando coloquei meu spray de vitamina D ao lado dos saquinho-de chá.

68. Viajar com um livro de reserva

Atrasos 😆 podem significar que você lê mais do quê espera, ou pode descobrir o ódio pelo livro escolhido. Trazer (ou baixar) 😆 um extra é aquilo a qual meu amigo Thom chama de "um banco poderoso para alma".

69. Trate7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarcasa como 😆 um café

"Sempre faço um resumo da casa todas as noites: 10-15 minutos de limpeza rápida na cozinha, arrumando a sala 😆 e certifica-se que não há pratos para limpar os bancos. Isso torna o dia mais fácil quando você está sem 😆 problemas; pense nisso como se estivesse tratando7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarresidência com café ou algo assim Você nunca fecharia seu cafezinho 😆 nem deixaria bagunçado no próximo turno."

Nico, leitora.

70. Registe a7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarleitura

“Isso me lembra que eu tenho uma vida intelectual e 😆 cérebro além da interminável (se adorável) rotina de ser mãe para quatro filhos.”

J, leitora.

Você não precisa ser um caminhante extremo 😆 para precisar dessa ferramenta de geolocalização ultraprecisa: é ideal pra dirigir serviços emergenciais se houver acidente (e às vezes por 😆 ajudar motoristas perdidos).

72. Pegar o telefone

"Acabem com um telefonema. Muitos e-mails, por que ainda estamos enviando mensagens sobre isso...? Pegue 😆 o telefone para a resposta ser conhecida 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar cerca de 33 segundos! É uma economia do tempo!! Você vai resolver 😆 esse problema... E conhecer melhor alguém".

Heather, leitora.

73. Tire um momento

"Eu reservei um tempo para sentar-se calmamente todos os dias. Mesmo 😆 10 minutos é benéfico, independente do que relaxa neste momento uma maneira gentil e digna de se afastar da 😆 ocupação mundial."

Rachel, leitora.

74. Compre seus armários

“Verificar e ‘comprar’ rapidamente nossas prateleiras antes de irmos às lojas geralmente nos impede ter 😆 o que parece ser 100 lata tonéis do atum caindo fora da nossa cozinha”.

Kasmine, leitora.

75. Faça um sinal de lembretes

"Eu 😆 tenho meu filho de 10 anos para fazer um sinal 'Você tem?' pela porta, então é a última coisa que 😆 ela vê antes dela sair. Além disso nós deixamos-a falhar: ajuda lembrar coisas se você sabe as consequências da não 😆 lembrança das mesmas." É muito difícil mas eu estou trabalhando 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar evitar resgatála".

Vicky, leitora.

Arranje a7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarpapelada!

Ilustração: Spencer Wilson at 😆 Synergy/The Guardian

76. Categorize7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarpapelada

Cordingley recomenda dividir a papelada 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar sete categorias simplificadas: doméstico, financeiro. médico e técnico; motor importante 😆 (e memento) O "importante" é melhor armazenado num cofre de casa que ela adverte para o fato das lembranças serem 😆 realmente preciosas não um catch-all por cada cartão recebido até hoje".

77. Pratique a gestão proativa 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar branco

No minuto 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar que 😆 seu bebê ou criança se apega ao brinquedo macio, fique atento para perdê-lo. Corte cobertores e lenços de papelão; Se 😆 for um brinquedos mole comprar triplicado (ou melhor ainda pedir alguém) quem quiser pagar o presente do filho por ele 😆 ter comprado uma delas!

78. Use seu alfaiate local

De 10 libras para consertos mais elaborados, adquira o hábito de lidar com 😆 roupas snafu rapidamente (meu alfaiate faz reparo no mesmo dia sem custo extra).

79. Armazene peças sobresselentes

Coloque quaisquer peças de reposição 😆 e widgets extras essenciais para gadgets ou máquinas 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar um saco congelador assim que eles entrarem na7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarvida útil.

80. 😆 Declump seu açúcar

Para reviver o açúcar irregular e inutilizável, Birtwhistle recomenda colocá-lo no microondas por um minuto coberto com uma 😆 folha de toalha úmida da cozinha. Em seguida fervendo 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar garfo ou colher De madeira Se você não tiver microonda 😆 (50C), forno quente durante aproximadamente meia hora também faz a tarefa;

81. Acompanhe os elogios e agradecimentos

Sarah, que trabalha como professora 😆 e mantém todos os cartões de agradecimento a ela já lhe foram dados: "Quando eu tive um dia difícil na 😆 escola trêm por eles para me lembrar algumas das vidas 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar quais tenho tido impacto." Outro leitor Lewis salva mensagens 😆 positivas sobre si mesmo.

82. Tente Pomodoro, mas seja agnóstico

Van der Stigchel acha que técnicas úteis para produtividade e bloqueio do 😆 tempo, como Pomodoro til mas com ressalvas. Não fique aderido ao período recomendado 25 minutos – “Isso pode ser muito 😆 curto ou longo demais” - nem pare se você encontrou seu fluxo; "O vento é tão especial: vá 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar frente!" 😆 Além disso não use suas pausadas obrigatóriamente nas redes sociais (conversando) alguém mais rápido."

83. Usar um avental

Você também tem o 😆 hábito de usar um avental para cozinhar e – se você é tão messy quanto eu, coma.

84. Bullet Journal

Muitas pessoas 😆 recomendaram o método "volume de bala": essencialmente um sistema analógico para gerenciamento da tarefa usando pontos-bala que você cria 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar 😆 seu caderno. Seu inventor, Ryder Carroll explica como funciona no site do Bullet Journal - Você pode registrar e 😆 acompanhar tarefas (eventos) diariamente semanalmente ou mensalmente os pensamentos dos usuários

85. Aplicar a última coisa creme de mão

"Antes de eu 😆 acender a luz, tiro as mãos na mão creme. Eu tenho os mais suaves e foram elogiados por eles muitas 😆 vezes!"

Sarra, leitora.

86. Experimente o 'Cesta de domingo'

Há toda uma filosofia e kit 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar torno da "cesto de domingo", mas perfurado 😆 até o básico, eu gosto a ideia: despejar tudo que você precisa para lidar com isso numa cesta.

87. Acompanhe o 😆 seu bebé

Use um aplicativo para gerenciar overdom novo bebê – Baby Tracker soa meio distópico, mas na verdade ajuda a 😆 registrar feeds (e de que mama você se alimentou) e cochilos quando está muito privado do sono.

88. Pacotes de sili 😆 silica Stockpile

Mantenha pacotes de gel sílica: eles têm uma miríade usos, desde parar ferramentas enferrujando até manter documentos importantes secos.

89. 😆 Inscreva-se para dar sangue (caso você possa)

As ações do Reino Unido estão criticamente baixas no momento. Inscrever-se on line 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar 😆 Bloodcouk leva cinco minutos, e nada me faz sentir mais proposital que dar uma cervejaria

90. Material de etiqueta no armazenamento

"Isso 😆 é muito simples, mas pode evitar um monte de tempo desperdiçado e frustração: ao embalar as coisas (roupas ), roupas 😆 etc) use sacos claros para que você possa ver facilmente o interior. Se precisar usar caixas 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar papelão faça uma 😆 anotação do conteúdo externo com caneta preta."

Sheila, leitora.

91. Use o tempo de 'perde'

"Tento usar pequenos segmentos de tempo disponível para 😆 realizar algo que tenho adiado. Por exemplo, se tiver 15 minutos antes da chegada do Uber faço uma consulta ou 😆 endireita um pouco a minha papelada e usando pequenas partes dos tempos encontrados eu tiro itens individuais fora dessa lista 😆 sem ter tido grandes investimentos 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar dinheiro."

Susan, leitora.

92. Plano de refeições

Algumas pessoas têm um planejador mensal de refeições cheio, mas 😆 não precisa ser mais sofisticado do que sentar uma vez por semana e fazer anotações sobre o quê você tem 😆 dentro. O plano é comer nos próximos dias; E isso vai precisar comprar para fazê-lo acontecer!

93. Saia todos os dias 😆 para fora

Charlotte diz que manteve7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarsanidade quando seu filho era pequeno; para Cristina é um hábito na hora do 😆 almoço, Sameena vai depois de trabalhar. A minha rotina matinal não negociável: todos nós precisamos ar e luz solar

94. Tenha 😆 uma gaveta de viagem

Manter adaptadores, dinheiro local e cartões de transporte 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar um só lugar faz com que a preparação 😆 para uma viagem (quase) indolor. O leitor Lee sugere tomar "uma extensão chumbo na qual quatro ou cinco tomadas ao 😆 invés dos múltiplos acessórios das velas".

95. Bolsos de escolha

Não literalmente – escolha roupas e bolsas com bolsos para conveniência adicional.

96. 😆 Reserve férias antecipadas

Você terá melhores taxas, mais opções e poderá espalhar a dor do pagamento.

97. Desenhe uma estratégia de "trabalho 😆 rápido"

Natalie BR o "teste American Pie": tarefas que são facilmente concluídas nos oito minutos e meio de duração da música, 😆 mentalmente reformuladas como rápidas. “Uma vez você tem um benchmark para trabalhar (ou seja vacuando leva aproximadamente ao mesmo tempo 😆 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar lavando), Você nem precisa ouvir a americana na repetição”, acrescenta ela tranqilizadoras.”

98. Abrace (saudável) conveniência

"Eu costumava sentir que comprar 😆 veg picado estava traindo, mas agora compre cebola congelada pronta e fritada. Talvez eu volte a tomar tempo para fazer 😆 comida ”, disse ele 7games aplicativo para baixar aplicativo para baixar um comunicado à imprensa no início do mês de abril

Alex, leitora.

99. Atribua a todos um 😆 recipiente de lavanderia limpa;

Se você tem idade suficiente para carregar uma cesta, é velho o bastante pra colocar7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarprópria 😆 roupa.

100. Aceite que você nunca vai conseguir7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarvida juntos - e isso é OK

O novo livro do autor Oliver 😆 Burkeman Meditations for Mortals é sobre abraçar "imperfeccionismo". Permita-se imaginar, diz ele que você nunca vai realmente resolver7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarvida. 😆 “Nunca fique totalmente no topo de seu trabalho ; Nunca se torne um exercitador muito disciplinado ou comedores saudáveis... sempre 😆 sinta atrás com emails.” Pode parecer ruim inicialmente: ” mas então vem a sensação da carga pesada ter sido levantada”. 😆 A pressão pode ser baixada.“

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