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Psicologia do Esporte e do Exercício é o ramo da Psicologia no qual ocorre "a aplicação e desenvolvimento da teoria 💰 psicológica para o entendimento e intensificação do comportamento humano no ambiente esportivo (VANDENBOS, 2010, p.759).
Ou seja, investiga e analisa o 💰 efeitos dos aspectos psíquicos antes, durante e após o evento esportivo e ou a prática do exercício, buscando entender como 💰 fatores psicológicos afetam o desempenho físico dos atletas, e como a participação bonus cadastro apostas esportivas esportes e exercícios pode afetar o desenvolvimento 💰 psicológico, a saúde e o bem-estar dos indivíduos (WEINBERG & GOULD, 2011).
O esporte consiste num amplo rol de ações humanas 💰 praticadas de forma profissional ou amadora, contendo: a) preparação sistemática para aprimoramento de desempenho, com fins competitivos ou de superação; 💰 b) regras e regulamentos claramente definidos; c) e instituições que organizam e balizam as atuações dos praticantes, normalmente nomeadas de 💰 confederações e federações (TUBINO, 1993).
Este autor classifica as atividades esportivas bonus cadastro apostas esportivas esporte educacional, esporte de participação e esporte de rendimento.
É 💰 dentro deste contexto geral, que também engloba as modalidades paradesportivas, que a Psicologia se insere, quer como campo de produção 💰 de conhecimento, ou como área de intervenção, uma vez que processos psicológicos permeiam todas as práticas esportivas.
O esporte-educação, também chamado 💰 de esporte escolar, prima pelo exercício da cidadania, no sentido do desenvolvimento de cooperação, responsabilidade, coeducação e integração, sendo praticado 💰 predominantemente na infância e na adolescência, e sem ênfase competitiva (TUBINO, 1993).
Neste contexto, a Psicologia procura analisar e potencializar processos 💰 de educacionais e de socialização (WEINBERG & GOULD, 2011).
A Educação Física Escolar deveria buscar o desenvolvimento de continuidade de adoção 💰 de estilos de vida fisicamente mais ativos e promotores de saúde, pelos educandos (GUEDES, 1999).
Neste cenário, as ações de psicólogos 💰 podem se concentrar bonus cadastro apostas esportivas orientações psicopedagógicas a professores de educação física para aprimoramento das condições motivacionais para suas práticas, facilitação 💰 de comunicação entre professores e alunos, e facilitação de aprendizagens.
O esporte de participação, ou esporte recreativo, envolve atividades de lazer 💰 nas quais os praticantes não precisam ser submetidos a regras institucionais.
Quando bem praticado, promove a saúde e o bem-estar, por 💰 meio de atividades lúdicas e prazerosas, que podem desenvolver as relações interpessoais (TUBINO, 1993).
Este também pode ser chamado de Esporte-Saúde.
A 💰 Psicologia do Esporte e do exercício, neste contexto, tem como função analisar o comportamento recreativo de grupos de diferentes faixas 💰 etárias, classes socioeconômicas e atuações profissionais bonus cadastro apostas esportivas relação a diferentes motivos, interesses e atitudes (WEINBERG & GOULD, 2011).
Psicólogos podem atuar 💰 para facilitar a manutenção da adesão dos praticantes a estilos de vida mais ativos e promotores de saúde, por meio 💰 de geração de atividades automotivacionais, assim como para desenvolvimento de processos de compreensão, pelos praticantes, de relações entre a adoção 💰 destes estilos de vida promotores de saúde e melhora de qualidade de vida e de bem estar subjetivo.
Tanto o esporte 💰 educacional quanto o de participação aproximam as teorias e as práticas psicológicas das necessidades de saúde da população, uma vez 💰 que os estilos de vida sedentários se associam a redução de expectativa de vida (WHO, 2010), e, de outro lado, 💰 a prática regular de exercícios físicos, quando bem realizada, pode ser, por exemplo, relacionada ao desenvolvimento de autonomia funcional (RODRIGUES 💰 at al, 2010), à redução de sintomas depressivos (FERREIRA, et al.
, 2014) e a melhora na qualidade de vida.
Na prática 💰 esportiva voltada para promoção de saúde, são desenvolvidos e aplicados programas psicológicos para prevenção de doenças, conscientização da necessidade de 💰 estilos de vida saudáveis, terapia estimulando o uso do exercício físico para tratamento da ansiedade, depressão e outras condições emocionais, 💰 assim como, a reabilitação para pessoas portadoras de limitações físicas, mentais e sociais (WEINBERG & GOULD, 2011).
O esporte de rendimento 💰 é o mais visado por psicólogos e por profissionais que focam no esporte, e se caracteriza por seu alto nível 💰 competitivo.
Ele envolve rotinas de preparação para evolução de desempenho, regras rígidas que determinam como ele é disputado, e normalmente é 💰 fortemente institucionalizado por federações e confederações que regulam suas práticas (TUBINO, 1993).
Aqui, a Psicologia do Esporte, tem como objetivos analisar 💰 e melhorar os fatores psíquicos determinantes do rendimento, tanto bonus cadastro apostas esportivas treinamentos quanto bonus cadastro apostas esportivas competições, e otimizar os processos de recuperação 💰 após lesões (NUNES et al.
, 2010; WEINBERG & GOULD, 2011).
No esporte de rendimento, o psicólogo pode trabalhar inserido na Comissão 💰 Técnica, de forma interdisciplinar, ou bonus cadastro apostas esportivas consultoria, de forma multiprofissional.
No primeiro caso, atua diretamente com a equipe, bonus cadastro apostas esportivas seus cotidianos 💰 de treinamento ou de competição.
No segundo, atua externamente, bonus cadastro apostas esportivas seu consultório articular, ou ainda, bonus cadastro apostas esportivas uma sala reservada, na própria 💰 sede do clube esportivo, porém com pouco contato direto com as rotinas dos atletas e da comissão.
No caso da inserção 💰 bonus cadastro apostas esportivas comissões técnicas, o psicólogo pode atuar diretamente sobre a seleção de atletas, a periodização das ações de treinamento, as 💰 definições dos objetivos das sessões de treinamento, assim como a definição dos objetivos de desempenho e de resultados a serem 💰 alcançados bonus cadastro apostas esportivas competições.
Atuando bonus cadastro apostas esportivas consultoria, normalmente suas ações são voltadas às demandas apresentadas pelos atletas ou comissões.
Quando possível, o modelo 💰 interdisciplinar possibilita maior inserção do profissional às rotinas de preparação e competição, por estar presente na quadra, no campo, na 💰 pista, ou nos outros locais onde ocorram as atividades esportivas.
Além disso, quando bem trabalhado, o modelo interdisciplinar facilita a formação 💰 de vínculos de confiança dos atletas e dos demais membros da comissão com o psicólogo, o que acelera o recebimento 💰 de demandas e suas resoluções.
Adicionalmente, por estar presente e poder observar as diversas ações dos membros da equipe bonus cadastro apostas esportivas competições 💰 e treinamento, o psicólogo pode identificar necessidades de intervenção.
As ações dos psicólogos do esporte podem ser concentradas em: a) Desenvolvimento 💰 dos níveis motivacionais para aprimoramento das sessões de atividades físicas, dos treinamentos e das competições; b) Regulação dos focos de 💰 atenção e de concentração; c) Regulação emocional e dos níveis de ativação; d) Desenvolvimento de habilidades de autoavaliação e de 💰 avaliação esportiva de atletas; e) Facilitação de processos de comunicação funcional entre os membros de equipes esportivas; f) Desenvolvimento de 💰 compreensão de táticas de jogo, por atletas jovens; g) Aumento de habilidades de resolução de problemas e de tomada de 💰 decisões; h) Consolidação de autoconfiança para alcance de objetivos esportivos realistas; i) Seleção de atletas; j) ou ainda, busca de 💰 equilíbrio psicológico nos ajustes entre atletas que possuem funções complementares, isto é, bonus cadastro apostas esportivas esportes coletivos, identificação dos atletas que, por 💰 suas características de personalidade, podem melhorar ou prejudicar os padrões de jogo da equipe ao jogarem juntos, o que ocorre, 💰 por exemplo, quando a máxima eficiência tática de uma equipe é conseguida quando ela mescla atletas de definição com atletas 💰 de articulação.
A premissa básica para que um psicólogo seja bem sucedido no campo da Psicologia do Esporte é que desenvolva 💰 o máximo conhecimento possível sobre Treinamento Esportivo, Aprendizagem Motora, Fisiologia do Esporte, e, mais especificamente, conhecimento sobre a modalidade esportiva 💰 na qual atuará.
No caso de trabalhar com categorias de base, isto é, atletas que ainda não são adultos, o psicólogo 💰 também precisará dominar os campos teóricos do crescimento e do desenvolvimento humano.
Por fim, há consideráveis evidências científicas e empíricas de 💰 que a preparação psicológica influencia diretamente nos níveis de desempenho de atletas e de equipes, o que ocorre por que 💰 os processos psicológicos permeiam todas as ações esportivas.
Diante de equipes de níveis similares, a preparação psicológica prévia pode ser o 💰 diferencial do rendimento esportivo (BIZZOCCHI, 2008).
Neste sentido, psicólogos hoje atuam bonus cadastro apostas esportivas muitas equipes esportivas, mas o cenário esportivo continua sendo 💰 um importante campo de atuação profissional a ser mais ocupado por psicólogos.
ReferênciasBIZZOCCHI, Carlos.
O voleibol de alto nível: da iniciação à 💰 competição.3.ed.
Barueri, SP : Manole, 2008.xvi, 328p, il.
FERREIRA, Lilian et al.
Avaliação dos níveis de depressão bonus cadastro apostas esportivas idosos praticantes de diferentes exercícios 💰 físicos.ConScientiae, v.13, n.3, p.405-410.2014.
GUEDES, Dartagnan Pinto.
Educação para a saúde mediante programas de Educação Física escolar.Motriz, v.5, n.1, p.10-14, 1999.
NUNES, Carlos 💰 Roberto de Oliveira et al.
Processos e intervenções psicológicas bonus cadastro apostas esportivas atletas lesionados e bonus cadastro apostas esportivas reabilitação.
Revista Brasileira de Psicologia do Esporte, v.3, 💰 n.1, p.130-146, 2010.
RODRIGUES, Brena Guedes de Siqueira et al.
Autonomia funcional de idosas praticantes de Pilates.
Fisioterapia e Pesquisa, São Paulo, v.17, 💰 n.4, p.300-305, out./dez.2010.
TUBINO, Manuel José Gomes.O que é Esporte.
São Paulo: Brasiliense, 1993.VANDENBOS, Gary R.
Dicionário de psicologia da APA.
Porto Alegre: Artmed, 💰 2010.WEINBERG, Robert S.; GOULD, Daniel.
Foundations of Sport and Exercise Psychology, 6ed.
Champain, IL: Human Kinectics, 2011.
WORLD HEALTH ORGANIZATION.
Recomendaciones mundiales sobre actividad 💰 física para la salud.
Geneva: WHO Library Cataloguing- in-Publication Data, 2010.
Fonte: Conselho Regional de Psicologia 12° Região.
Revista Psicologia bonus cadastro apostas esportivas Movimento.N.
06 – 💰 Gestão 2013/2016, Jan./Fev.2016.
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Cindy Ngamba: a história de sucesso de uma boxeadora refugiada
Ao sair do Roland Garros após uma derrota apertada e emocionante 🤶 nas semifinais, Cindy Ngamba foi saudada por uma multidão de quase 15.000 pessoas, muitas das quais se levantaram bonus cadastro apostas esportivas reconhecimento 🤶 ao seu sucesso.
Apesar de uma luta tenaz depois de uma primeira rodada desequilibrada, Ngamba foi superada pela veterana Atheyna Bylon 🤶 do Panamá na divisão feminina de 75kg. No entanto, ela sai tendo produzido uma das grandes histórias dos Jogos de 🤶 2024.
| Rodada | Resultado | Oponente |
|---|---|---|
| 1 | Derrota | Atheyna Bylon (PAN) |
| Quartas de final | Vitória | Tammara Thibeault (CAN) |
| Semifinais | Derrota | Atheyna Bylon (PAN) |
Como a primeira atleta refugiada a chegar ao torneio de boxe olímpico 🤶 e a se qualificar diretamente, apenas estar presente e lutando aqui foi um feito incrível. Mas Ngamba chegou às semifinais 🤶 e ganhou uma medalha de bronze. Ela é a primeira membro da equipe olímpica de refugiados a ganhar uma medalha.
Seu 🤶 caminho para o sucesso é uma lição de resiliência e determinação. Ngamba nasceu no Camarões, mas há 15 anos se 🤶 mudou para a Inglaterra. Aprendeu seu ofício como boxeadora e estudou na escola e na universidade bonus cadastro apostas esportivas Bolton, e cresceu 🤶 para se tornar uma das melhores lutadoras do ringue olímpico. No caminho, Ngamba foi presa pelas autoridades britânicas devido ao 🤶 seu status de refugiada e levada para um centro de deportação; ela teve que digerir a perspectiva de ser deportada 🤶 de volta ao Camarões.
Ngamba foi eventualmente libertada e após um longo e difícil processo, lhe foi concedido o asilo. A 🤶 boxeadora de 25 anos tem solicitado repetidamente a cidadania britânica, suas solicitações sendo apoiadas pelo GB Boxing, que cuida de 🤶 seu treinamento. Ela tem sido repetidamente recusada.
Ao longo do torneio, Ngamba tem repetidamente chamado a atenção para a situação dos 🤶 refugiados: "Quero dizer a todos os refugiados bonus cadastro apostas esportivas todo o mundo e aos refugiados que não são atletas, e principalmente 🤶 aos humanos bonus cadastro apostas esportivas todo o mundo, que você deve continuar trabalhando duro, continuar acreditando bonus cadastro apostas esportivas si mesmo. Você pode alcançar 🤶 o que quer colocarbonus cadastro apostas esportivasmente", disse ela esta semana.
Sua luta terminou bonus cadastro apostas esportivas um empate acirrado e frenético bonus cadastro apostas esportivas uma 🤶 batalha de contrastes notáveis. Bylon é uma lutadora extremamente experiente e astuta e aos 35 anos, ela tem 10 anos 🤶 a mais. Ela saborou seu primeiro sucesso de elite há uma década quando ganhou ouro no Campeonato Mundial de 2014 🤶 como meio-médio.
É no ringue que suas diferenças são mais pronunciadas. Desde o sino inicial, Ngamba pulou para a frente, imediatamente 🤶 procurando lançar seu soco direito e esgotar abonus cadastro apostas esportivasoponente mais velha combonus cadastro apostas esportivasintensidade incessante. Mas, com 1.79m (5ft 🤶 10) de altura, Bylon é uma esquerdo-direita alta e forte e diante da pressão, ela usoubonus cadastro apostas esportivasexperiência e alcance 🤶 extremamente bem, atingindo Ngamba calmamente sempre que ela deixava-se exposta. Uma rodada inicial relativamente equilibrada terminou com a boxeadora do 🤶 Panamá acertando um forte gancho esquerdo limpo e vencendo-a virtualmente.
Enquanto a multidão do Roland Garros gritava o nome de Ngamba, 🤶 ela lutou de volta admiravelmente. Seus socos rápidos e seu soco direito consistente fizeram grande barulho e perto do fim 🤶 da rodada, ela acertou uma combinação elétrica de golpes. Quase todas as cartelas deram a Ngamba a segunda rodada.
Com a 🤶 luta empatada e uma final olímpica bonus cadastro apostas esportivas jogo, a constante holding de Bylon levou a uma dedução de um ponto 🤶 no início da última rodada. Tendo passado a luta recuando e escolhendo seus momentos, a panamenha lançou-se ao ataque e 🤶 acertou uma série de golpes, finalmente saindo com a vitória.
Foi uma pílula amarga de engolir para Ngamba, que curvou-se bonus cadastro apostas esportivas 🤶 todos os cantos do Roland Garros e depois saiu do ringue para uma grande ovação. Ela estava inconsolável e atravessou 🤶 a zona mista de imprensa sem parar para entrevistas, mas ela estará de volta.
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