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Nunca fui realmente um para o auto-aperfeiçoamento. Claro, eu tenho minhas falhas (onde começo?), mas hey! ainda sou membro funcional 👍 da sociedade [vagamente]. Por que mudar
Para aqueles de nós felizes presos betano futebol nossos caminhos, a pressão está infelizmente aumentando para 👍 melhorarmos. Agora é tudo menos
impossível entrar betano futebol uma livraria sem ser confrontado com um novo tomo de auto-ajuda para "maximizar 👍 abetano futebolprodutividade", ou vasculhar o YouTube, mas não é possível fazer isso.
Entre no aventureiro de difícil mas posh Bear 👍 Grylls, que se juntou ao "espaço" auto-ajuda betano futebol 2024 com um aplicativo chamado Mettle. anunciado como “o primeiro kit do 👍 mundo para as mentes dos homens”. Você pode dizer é comercializado nos machos alfa Como Grilo (em oposição a alimentadores 👍 inferiores gostam eu) por causa da ênfase na aptidão mental e não saúde – Mas meu cérebro está tão impróprio 👍 quanto o quê?
Agora, eu gosto de Grylls. Uma vez perguntei a ele: "Você come feliz testículo com cabra e bodezinho 👍 yak olho-olhos (iíque), intestino camelo ou esterco elefante." Deve alguém ser cauteloso dos volauventes betano futebol suas festas bebidas?""Bem... Ninguém vem 👍 às minhas partes se eles acham que estou cozinhando", respondeu Ele; embora me preocupasse sobre isso depois da recente fuga 👍 dele para Russell Brand?
Pelo menos tem senso de humor.
Mas não há como eu poder combinar combetano futebolmentalidade masculina alfa. 👍 O homem é conhecido por suas escapadas ridículas, tais Como urinar betano futebol uma pele de cobra e depois beber (como 👍 ele fez no Sobrevivente Selvagem), dando-se um enema numa jangada na meio do Oceano Pacífico(no Homem vs Wild) E puxando 👍 a ovelha para fora da jarra irlandesa comer seu coração cru que está virado pra dentro dele Para usar isso 👍 mesmo?
"Se você olhar para cima, [se mexa] significa a capacidade de uma pessoa lidar com dificuldades e desafios", diz Grylls 👍 no
inicial. Sim obrigado Susie Dent!
Estou tranquilizado pelo fato de que não é apenas Grylls divulgando as lições. O 👍 aplicativo também apresenta um bando cheio dos influenciadores da saúde masculina limpos, há o treinador Jamie Clementes ; a técnica 👍 australiana Chibs Okereke - coach para meditação e ex-participante do Love Island Dr Alex George – além desse hipnotizador transformado 👍 betano futebol "hack mental" Paul McKenna (
acima).
Bear Grylls betano futebol 2008..
De acordo com Mettle, para conseguir um Nirvana de boca semelhante 👍 a uma Grylls como o nIRVANA da voz do Grilo. Nós homens precisamos fazer cinco coisas: dormir melhor (verificar), 👍 relaxar(se apenas) e bater estresse [soa estressante]; otimizar sucesso diário (“o que quer isso significa”) ou ser mais felizes” – 👍 A boa notícia é esta carga cheia
Por exemplo, Grylls não apenas lhe dá conselhos; ele te fornece seu "combustível mental 👍 diário", que soa como o slogan publicitário para um cereal matinal. O combustível da mente de hoje se concentra no 👍 fracasso (meu assunto especialista betano futebol Mastermind). “Todos nós já atribuímos falhas na vida ”. Na verdade: Se ainda assim você 👍 tem algo a dizer talvez eu esteja tentando abrir bem porque os bons motivos são sempre as portas pelas quais 👍 devemos passar.”
Em seguida, Clements me dá o meu "boost diário", que soa tão viril eu teme ele vai sugerir correr 👍 alguns passos concretos para a melodia do Olho de Tigre. Ao invés disso tudo isso deve tentar é um 👍 padrão rápido da inspiração dupla através dos narizes e expirar pela boca – essencialmente introdução ao tambor / clap Queen’S 👍 We Will Rock You
O "corte mental" do dia de McKenna é baseado betano futebol uma técnica psicossensorrial chamada hanning, que se 👍 diz reduzir o estresse e trauma. Isso me fez ficar acariciando os braços ao menos imaginando Belt' para não andar 👍 na praia lembrando um momento feliz? Por este tempo alegre eu escolhi no instante ele perguntou a Mcckenna Se alguma 👍 vez tivesse tentado hipnotizar seu cabelo pra crescer novamente (Se hipnotismo pudesse fazer tudo isso por causa da minha lista).
Meu 👍 resumo é que Mettle vai funcionar bem para os alfas: ele tem como objetivo caras, por homens de caralho falando 👍 betano futebol terminologia apropriadamente vagabundo. ("Eu estou apenas fazendo o meu hábito combinado soa muito mais viril do seu impulso diário 👍 e com a seguinte frase "Desculpe-me enquanto faço meus exercícios respiratório") Mas isso funciona pra um homem menos motivado ou 👍 beta stegb masculino da pressão gosta me? Quando você pode sentir cinco rapazes dizendo...
Dizer isso, enquanto o aplicativo Grylls provavelmente 👍 não é para mim. Isso significa que a saúde mental dos homens Não importa e algo sobre quem todos nós 👍 precisamos melhorar betano futebol falar; Se os grill podem usar seu coração na manga também posso eu... desde Que Eu nem 👍 tenha de comer cru no café da manhã bem como!
Rich Pelley é um escritor freelance.
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